Blessure preventie

Blessurepreventie is het totaal aan maatregelen dat je kunt nemen, om schade aan de gezondheid ten gevolge van sportbeoefening te voorkomen.

Wat kan ik je bieden?

Wanneer je weer wilt beginnen met het trainen na een blessure, of wanneer je na lange tijd weer aan sport wilt gaan doen, kun je een afspraak maken voor een preventief onderzoek. Het onderzoek duurt ongeveer 30 tot 45 minuten.

Wat is het doel?

Het doel is om een beter inzicht te krijgen in welke mate je lichaam belast kan worden en waar er eventuele bewegingsbeperkingen waarneembaar zijn. Je krijgt een advies en wanneer nodig een behandelplan en oefeningen.